2023 瑞典自助旅行

Last Updated on 2023-05-18

開頭來簡介一下瑞典這個國家，然後紀錄一下這次去的景點跟餐廳，還有對瑞典的印象與感想。

如果你是自助來瑞典的話，這邊寫一些關於瑞典的小知識。

瑞典國家小檔案

瑞典是一個現代、自由與民主的高度已開發國家，其公民享有高品質的生活。根據聯合國的人類發展指數（HDI），瑞典是全球最高的國家之一。瑞典擁有高度發達的經濟體系，以出口為主要經濟來源，其主要出口商品為機械、汽車、醫療器械和通訊設備等高科技產品。大家對瑞典的印象可能都是Volvo、H&M、IKEA大品牌。還有其出名的瑞典肉丸～

除此之外，瑞典政府非常注重環保和可持續發展，積極推動環保政策和對自然資源的保護。瑞典被譽為是世界上最綠色的國家之一，其能源產業也逐漸轉向使用綠色能源。

在來瑞典旅遊之前都不曉得瑞典在人口與土地面積上都是遙遙領先其他北歐三國的：

瑞典人口約為10,379,295人，是北歐四國中人口最多的。瑞典的土地面積也是北歐四國中最大的，約有450,295平方公里的土地，佔北歐四國的三分之一以上。

國家	人均GDP（美元）	人口（人）	土地面積（平方公里）
瑞典	57,710	10,379,295	450,295
丹麥	65,710	5,865,000	42,933
挪威	81,830	5,391,369	323,802
芬蘭	50,210	5,542,517	338,424

瑞典的地理環境與氣候

瑞典位於歐洲北部的斯堪地那維亞半島上，與挪威、芬蘭相鄰，並與丹麥通過海峽相隔。瑞典國土東西長1500公里，南北寬400公里，國土面積約為4.51萬平方公里，是北歐四國中面積最大的國家之一。

瑞典的氣候屬於北歐海洋性氣候，冬季漫長而寒冷，夏季短暫但相對涼爽。瑞典的氣候受到北極圈外的影響，因此在北部地區會有極夜和極晝現象，即冬季長時間黑暗，夏季長時間白晝。（很多瑞典人在冬天時都會有冬天憂鬱症，因為長期看不到太陽）在南部地區，氣候較為溫和，四季分明。瑞典的夏季氣溫約在攝氏15度至25度之間，冬季氣溫則約為攝氏零下5度至零下15度之間。在冬季，北部地區的溫度甚至可以低至攝氏零下40度。

由於瑞典的地理位置和氣候條件，該國的自然景觀非常豐富多樣，包括了冰川、湖泊、山脈、森林、海灣和海岸線等，吸引了大量的旅遊者前來探索。此外，瑞典也是極光觀測的好去處之一，每年的冬季時期，北部地區有極大的機會觀賞到令人驚艷的極光景觀。

比較有趣的一點是我去博物館時讀到的，這邊分享給大家，瑞典的森林覆蓋率比其他北歐三國都還高出很多。

瑞典的森林覆蓋率非常高，據估計約有64%的國土被森林所覆蓋，與其鄰國相比，瑞典的森林覆蓋率排名第二，僅次於芬蘭（73%）。挪威的森林覆蓋率約為38%，丹麥的森林覆蓋率則非常低，僅約為12%。但由於瑞典的國土面積高出芬蘭很多，論面積的話，瑞典的森林面積為北歐之最，據統計，其森林總面積約為2.3億公頃，超過了其鄰國挪威和芬蘭的總和。大家不要再說挪威的森林了，其實瑞典的森林才是最大的！

瑞典與台灣時差

如果你是自助旅行來的話，要注意一下時差：

在冬令時間期間，瑞典的時區為GMT+1，而台灣的時區為GMT+8，因此瑞典時間比台灣時間慢7個小時。例如，當台灣時間是下午1點時，瑞典時間是上午6點。

在夏令時間期間，瑞典的時區為GMT+2，而台灣的時區仍為GMT+8，因此瑞典時間比台灣時間慢6個小時。例如，當台灣時間是下午1點時，瑞典時間是上午7點。

瑞典的夏令時間從每年的三月的最後一個週日凌晨2點開始，到十月的最後一個週日凌晨3點結束。因此，在這段時間內，瑞典的時間會快一個小時。在其他時間則為冬令時間。

瑞典與台灣插頭與電壓差異

瑞典的插頭標準是Type F (也稱為Schuko插頭)，這種插頭具有兩個圓形插腳和一個接地插腳，配220-240V的電壓。插座通常會配有一個開關，可以控制插座的電源。瑞典的電器也可以使用Type C (歐洲兩腳插頭)插頭，但需要注意的是，Type C插頭沒有接地插腳，且只適用於低功率電器。

對於台灣的朋友，如果需要在瑞典使用台灣的電器，因為電壓不同則需要使用適配器和變壓器，。不過現在大部份電器110到220電壓都可以使用了，如手機電腦等，都自己有內建變壓的功能，比較有機會需要變壓器的可能是吹風機等。

瑞典貨幣

瑞典的貨幣是瑞典克朗（Swedish Krona 瑞典語：svensk krona，符號：kr），縮寫為SEK。瑞典克朗是瑞典的法定貨幣，也是北歐最古老的貨幣之一，其歷史可以追溯到14世紀。在20世紀初，瑞典採用了金本位制，使得瑞典克朗在國際間的信譽提高，成為當時一個相對穩定的貨幣。

然而，在1970年代初，瑞典克朗面臨貶值的壓力，政府決定放棄金本位制，轉而採用浮動匯率制。此後，瑞典克朗的匯率受國際市場因素影響，價值波動幅度變大，但瑞典的貨幣政策保持穩健，保持了瑞典克朗的相對穩定。雖然瑞典於1995年加入了歐盟，但2003年的公投否決以歐元取代克朗。

若是前往瑞典旅遊，若有必要可以在當地的銀行、ATM機、旅遊中心等地方兌換當地的貨幣。但強烈不建議兌換！本次瑞典行完全沒見過任何人在使用紙鈔或硬幣，瑞典在這方面相當進步，幾乎所到之處無處不配有刷卡機，連路邊的小攤販都可以刷信用卡。整趟行程完全沒看過瑞典克朗長什麼樣子，不得不佩服瑞典人在這方面真的很進步，所有交易都是無鈔票化了。所以強烈建議你不要換匯，直接刷卡最方便，省得手續費以及沒花完現鈔的問題。我基本上整趟都用Revolut走遍天下，如果你也是長居在歐洲還沒申辦的話，可以參考我這篇，Revolut基本上是我在旅遊行走天下時的最可靠的電子錢包。

寫本文時的匯率大約是 1瑞典克朗(SEK) ≈ 3新台幣（NTD）、1歐元(EUR) ≈ 11.32瑞典克朗(SEK)

瑞典交通

機場到市區

市區內交通

在首都斯德哥爾摩的交通基本上非常方便，都靠地鐵

城際交通

這次除了在首都斯德哥爾摩旅遊之外，還去了一個在北方叫做Umeå的小鎮拜訪老朋友。